除了自然分娩時妳會遇上前所未有的痛楚外，懷孕期，妳都可能要面對以下各種孕婦常見的痛癥，有甚么方法可以紓緩?fù)窗Y呢？

  肋骨疼痛肋骨可能相當(dāng)疼痛且柔軟。通常是右側(cè)乳房下方。坐下時疼痛得更厲害，通常在懷孕7個月后比較容易出現(xiàn)這種痛癥。

  ．子宮上升至腹腔壓迫所致

  ．胎兒的頭部和拳打腳踢，可能使您的下肋骨受傷

  如何舒緩?fù)窗Y？

  ．穿著寬松的衣服以免壓迫肋骨

  ．改善姿勢，躺下來時別忘了以墊子墊高身軀

  ．待懷孕33周后，胎兒頭部會開始降回骨盆腔，痛癥會逐漸減輕

  柔軟疼痛的乳房

  乳房會變得沉重不舒服，乳頭附近會有刺痛的感覺。

  ．荷爾蒙作用在乳房上以便為分泌乳汁做準(zhǔn)備。

  ．乳管增長，同時在充滿乳汁時會拉長變形，令孕婦感到脹痛。

  如何舒緩?fù)窗Y？

  ．自懷孕早期起即應(yīng)穿著支撐良好的胸圍，睡覺時亦建議穿上承托方良好的胸圍

  ．每日清洗乳頭處，若感覺疼痛，可涂抹嬰兒乳液

  鵝口瘡

  這是一種酵母菌感染，會有白色黏稠物自陰道排出，排尿時會感到刺痛。

  ．這是一種名為白色念珠菌的霉菌所感染的，正常時寄生于腸道內(nèi)，可能是因?yàn)槭褂眠^抗生素后，造成酵母菌不受正常細(xì)菌控制時，即會發(fā)病。

  如何舒緩?fù)窗Y？

  ．避免穿著緊身褲或人造纖維衣物，選擇棉質(zhì)衣物

  ．醫(yī)師會給您子宮托，夜晚時應(yīng)按規(guī)定置于陰道內(nèi)

  ．嚴(yán)重者建議找醫(yī)生治療

  靜脈曲張

  皮膚下的靜脈曲張。雖然多發(fā)生在腿部或肛門，偶爾陰唇也會出現(xiàn)。

  ．可能因?yàn)殛幍姥吭黾?，使糖分移至體液中的量大增所致

  如何舒緩?fù)窗Y？

  ．避免食用過多糖分

  ．避免站立過久，足部宜抬高

  ．穿著支撐懷孕的緊身褲

  ．慢慢按摩可減輕痛楚，但不要按摩已發(fā)病的區(qū)域

  水腫

  當(dāng)組織液增加時即會出現(xiàn)水腫。尤其是手、足和臉部。戒指可能會變緊。

  ．整天站立，尤其是在大熱天，可使血液堆積在足踝

  ．懷孕期間的高血壓，將壓迫更多液體到組織中，使身體發(fā)生水腫

  如何舒緩?fù)窗Y？

  ．避免站立過久

  ．足部抬高

  ．如產(chǎn)檢時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)妳水腫情況嚴(yán)重，或者會給妳處方利尿劑。

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